あなたの周りに「うつ病」と診断された方はいらっしゃいませんか。

男女ともに「うつ病」になっている方は多い印象です。

特に女性は、月経・妊娠・出産・更年期などあり、ホルモン変化がうつ病のリスクを高める要因となることがあります。

本人も気づかないうちにストレスを溜めてしまい、心がキャパオーバーし症状が出ると言われています。

男性でいえば、仕事のプレッシャーや人間関係、家族との死別、離婚などでも「うつ病」に発症リスクが高まります。

うつ病対策にはミネラル・アロマエッセンシャルオイルがおすすめ

真面目な人ほど心が疲れ切ってしまい、精神疾患になりやすいです。

そんな時ほど、ミネラルやアロマエッセンシャルオイルが力になってくれます。

そしてできるだけ、ストレスを感じさせないように身近な人の協力もとても大切です。

植物系ミネラル

「あらゆる不快感・あらゆる病気の原因は、ミネラル不足によるもの」

植物系ミネラルは、植物に含まれるミネラルのことをいい、骨や歯など身体の構成成分になります。

神経や筋肉の調整機能を行い、タンパク質などと結合して酵素の構成成分となり、細胞の酸化ストレスを軽減します。

ミネラルは身体では作られないので摂取することしかできません。

わずか10分でPHOSSILミネラルについて分かる動画はコチラ👇
https://vimeo.com/724731339

うつ病にオススメのアロマエッセンシャルオイル

アロマエッセンシャルオイルは、その時の状況や環境によっても感じ方に違いがでます。

ご自身にとって心地良い香りを選ばれてください。

比較的うつ病の場合

●オレンジ

●レモン

●バランス

●アダプティブ

の香りが人気です。

ご参考にされてみてください。

ミネラル効果・経験談

★うつ病の改善

★薄毛の改善

★貧血の改善

★吹き出物・ニキビが改善
（お顔や身体・背中も綺麗に！！）

★生理痛がなくなった

★アトピーが改善

★発達障害だった子供が中学受験を受けるまでに

★花粉症シーズンに薬なしで過ごせるようになった！

★肌が綺麗になった

★白髪がミネラル飲み始めたら、黒髪に変化
（髪質＆白髪知らずになった人まで！）

★爪が強くなる
（貧血で爪が窪んでガタガタだったのが、1ヵ月後には平らになった方も！）

★ミネラルを化粧水で使うと睫毛がしっかりして、エクステのようになる

★疲れ知らずの身体に

★オリジナルのミネラルをお風呂に入れると、温泉のようにあったまる感じで肌がツルツルになる

など、効果が目に見える形で表れる！！とご報告をお聞きしています✨

摂取方法はいろいろ♪

ミネラルは身体の中の循環をスムーズにします☆

オリジナルミネラルはお料理に入れたり、身体に塗布、お風呂にいれて温泉効果も得ることができます♪

小さなお子様がいる方は、ジュースやカルピスに混ぜても飲みやすいです。

プレーンのミネラルはご飯を炊く時や、お味噌汁、卵焼きなど普段のお料理に入れて簡単に摂取できます。

ミネラルにアロマエッセンシャルオイルを入れて手作り化粧水を私は愛用中💕

ドテラミネラルの注意点

ドテラのミネラルは基本的に1日60ml～120mlが推奨されている量になります。

飲みやすいので、沢山毎日飲んでしまう方もいらっしゃるのですが、多ければ多いほど良いというものではないので、ミネラルも過剰摂取には注意が必要です。

またミネラルはカフェインが鉄分吸収を妨げるので、カフェイン入りのお茶・紅茶・コーヒーなどと一緒に飲まないようにしてくださいね☺️

10分で分かるドテラミネラルPHOSSIL動画

わずか10分でPHOSSILミネラルについて分かる動画はコチラ👇
https://vimeo.com/724731339

植物系ミネラルを飲んでみたい方・アロマの香りを楽しみたい方へ

植物系ミネラルとアロマエッセンシャルオイルを実際に試飲＋香りを試せる、ドテラのプロダクトセンターへご一緒いたします。

プロダクトセンターでは、全種類のフレーバーを試飲できます♪

ドテラジャパンで販売している全製品を実際に手に取りお試しすることができますので、ご希望の方はコチラをご覧ください👇
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